Atelier "danser sa communication" ou l'art de s'écouter autrement

En octobre l’Espace 3E propose un atelier de médiation corporelle pour s’exprimer, écouter et ajuster sa communication autrement que par les mots. Un moment ludique et bienveillant pour développer 1) la présence et la connexion à soi comme aux autres 2) une sécurité intérieure permettant de s’adapter à des situations complexes.

Au travers d'exercices inspirés, entre autres, du tango argentin, nous vous inviterons à :

🔹 Un temps d’ancrage : respirer, ressentir, habiter son corps

🔹 Un temps d’exploration par le mouvement : explorer l’intelligence corporelle et tenter de s’y relier

🔹 Emprunter le chemin de l'authenticité : développer une présence paisible et confiante

Cet atelier ne nécessite aucun prérequis en danse et est accessible à toutes et tous. Venez comme vous êtes, seul-e ou à plusieurs, avec l’envie de vous offrir une parenthèse de ressourcement.